Eddie The Beast Hall a remporté le concours de l'homme le plus fort du monde en 2017 et a remporté plusieurs titres de l'homme le plus fort du Royaume-Uni et de l'homme le plus fort d'Angleterre. L'homme fort britannique de 31 ans détient également le record du monde de soulevé de terre, soulevant 1 100 livres. Mais The Beast s'inquiétait des problèmes de santé et a décidé qu'il devait perdre du poids. Eddie a perdu un poids incroyable de 84 livres en changeant son régime alimentaire et en modifiant son programme d'entraînement.
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Après avoir remporté le concours de l'homme le plus fort du monde 2017, Eddie a annoncé qu'il se retirerait de la compétition des hommes forts professionnels en mai 2017 et qu'il reviendrait aux concours de poids inférieur. Se retirer du circuit des hommes forts professionnels a permis à Hall de se concentrer sur sa santé personnelle. À 6 pieds 3 pouces et faisant pencher la balance à 433 livres, Eddie a décidé de faire de grands changements dans sa vie pour le mieux.
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Une fois que je l'avais gagné [l'homme le plus fort du monde], j'avais réalisé le rêve de ma vie, a déclaré Hall Express . Je savais que je repoussais les limites. Je savais que je risquais ma vie avec tous les facteurs de santé - c'est très malsain d'être aussi gros.
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Hall a perdu plus de 80 livres et attribue sa formidable transformation à un nouveau régime et à l'ajout de cardio à sa routine d'exercice. Hall a dit qu'il a coupé beaucoup de glucides. La Bête a suivi un régime céto. En ce qui concerne l'alimentation, tout ce que j'ai fait est de supprimer presque complètement les glucides. Je suis essentiellement sur un régime tout protéiné et tout gras.
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Salle Eddie – La Bête (@eddiehallwsm) le 11 décembre 2018 à 13h32 PST
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Hall a également modifié sa routine de gym en augmentant la quantité d'entraînement cardiovasculaire qu'il effectuait. Mais ce que je fais maintenant, c'est que j'ai organisé quelques séances de boxe par semaine. Je fais une séance d'entraînement au sol, je fais une séance de natation, puis j'ai aussi acheté un vélo à pousser, donc je fais aussi beaucoup de vélo, a expliqué Eddie. J'ai probablement accumulé environ cinq ou six heures par semaine en cardio en plus de ma musculation.
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Salle Eddie – La Bête (@eddiehallwsm) le 20 février 2019 à 10h53 PST
Je me sens vraiment bien à ce poids, a déclaré Hall. J'ai un pack de six et je suis assez content d'y rester, jusqu'à ce que je vieillisse un peu [à la fin de la quarantaine et de la cinquantaine], quand je devrai peut-être réduire un peu plus le poids.
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Malgré la perte de poids, The Beast peut toujours soulever avec les meilleurs d'entre eux. Ici, il est en train de presser 485 livres.
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Salle Eddie – La Bête (@eddiehallwsm) le 11 février 2019 à 6h25 PST
Voici Eddie en train de faire quelques répétitions légères sur le développé des jambes. Répétitions légères. Félicitations à Eddie Hall pour son incroyable transformation corporelle et pour le maintien d'une bonne santé, mais peut-être en réduisant les tas de viandes recouvertes de fromage.
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Salle Eddie – La Bête (@eddiehallwsm) le 3 décembre 2018 à 6h05 PST
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[ Express ]