The Rock a partagé ses repas du jour de la triche sur Instagram et son apport calorique mettrait la plupart d'entre nous dans un coma alimentaire

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Qu'il prononce des discours inspirants, partage des vidéos de rappel sur la fixation d'objectifs filmés avant de devenir la star la plus reconnaissable de la planète, ou publie des séances d'entraînement infernales en ligne, The Rock est incroyablement motivant.

Ses dernières publications sur Instagram encouragent les gens à tricher sur leurs plans alimentaires de temps en temps. L'acteur a posté ses repas de triche pour la journée, et comme tout ce que fait The Rock, les assiettes de nourriture sont à couper le souffle et intenses.





Voici le déjeuner de The Rock lors de sa journée de triche du dimanche.



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Le train de repas de triche du dimanche roule sur toute la ligne.

Deux cheeseburgers doubles gras de 8oz avec bacon et frites.



Double shot de ma nouvelle tequila – réfrigérée

J'ai un gros shooting au gymnase demain pour ma prochaine collection @projectrock @underarmour.

Dans une science folle, ces repas de triche ce soir devraient en fait aider mon physique à avoir une pompe et une vascularisation plus complètes pour le tournage de demain.

Ou peut-être que je cherche juste plus d'excuses pour boire ma tequila et manger comme de la merde

Profitez de vos repas de triche mes amis.

Bon sang, ces hamburgers ont l'air fous.

Plus tard dans la journée, The Rock a posté une photo de son dessert et disons simplement que c'était TOUS LES DESSERTS.

Tous.

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Le train du sucre de minuit quitte la gare.

Brownies, blondies, beurre de cacahuète, pépites de chocolat et biscuits double chocolat.

Avec une grosse tranche d'un chasseur de cheesecake.

Maintenant, subvertissez toute cette gloire sucrée avec un excellent documentaire de Ken Burns sur la PROHIBITION et nous nous organisons une fête d'enfer.

Ne vous trompez pas, faites-vous plaisir et profitez de vos repas de triche mes amis.

Je ne suis pas sûr d'avoir déjà entendu le terme chasseur de cheesecake dans ma vie.

Toute cette nourriture est bonne si vous travaillez aussi dur dans la salle de gym que The Rock, mais Men's Health met en garde que tricher excessivement n'est pas la meilleure idée.

Johnson pourrait se référer à la «science folle» des jours de triche comme raison de se livrer, mais la vérité n'est pas si simple. En fait, l'idée qu'une journée de triche peut réellement aider à stimuler votre métabolisme est une idée fausse.

Manger plus pour brûler plus n'est pas tout à fait la façon dont les choses fonctionnent, a déclaré le nutritionniste Chris Mohr à Men's Health. Votre métabolisme augmente après avoir mangé, mais si vous vous gavez de 1 000 calories de pizza ou de brownies, votre métabolisme ne s'accélère pas pour brûler 1 500 calories pour gérer ce que vous venez de consommer.

Si vous allez suivre les conseils de The Rock sur la tricherie, allez-y, mais faites peut-être simplement ce qu'il suggère et pas exactement ce qu'il fait.

[passant par La santé des hommes ]

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Chris Illuminati est un Auteur 5 fois publié et récupérer un ** trou qui écrit sur le succès, la forme physique, la parentalité et parfois la lutte professionnelle. Contactez-le sur Instagram & Twitter ou envoyez un courriel à chris@brobible.com.