Rob McElhenney a utilisé ce régime dégoûtant de gros Mac pour gagner 60 livres sur « Il fait toujours beau à Philadelphie »

Gros Mac Rob McElhenney Il

Via FX / YouTube / Toujours ensoleillé


C'était dans la salle de montage avant le 2011 Il fait toujours beau à Philadelphie saison où Rob McElhenney a eu la révélation qu'il devrait prendre une tonne de poids parce que son personnage est un être humain grossier, ils sont tous grossiers, et ils devraient vieillir en conséquence. Rob a donc lancé l'idée de gagner 50 livres pour le spectacle.

Fat Mac est né. Seulement c'est 60 livres au lieu de 50 qu'il a pris. Bon dieu était-il gros. Ces jours-ci, il est à nouveau déchiqueté, il est donc facile d'oublier la gloire de Fat Mac, mais il est passé de 160 livres à 220 livres en seulement 3 mois, puis ils l'ont fait participer à la série. Même ses co-stars s'inquiétaient de cette prise de poids. Jour de Charlie mentionné C'est dégoûtant de le voir vivre cette aventure. Nous étions un peu sur la clôture à ce sujet pour sa santé et sa sécurité personnelles, mais cela a définitivement rendu Mac beaucoup plus drôle.





Jetons un coup d'œil à ce à quoi ressemblait Mac après avoir pris 60 livres en trois mois :

Rob McElhenney était un invité récent sur le Expert en fauteuil Podcast avec Dax Shepard où il a discuté des mesures qu'il a prises pour gagner 60 livres en trois mois. Après avoir consulté un nutritionniste, il a d'abord essayé de prendre du poids en mangeant sainement avec des plats pleins de poulet et de riz. Visiblement, cela n'a pas fonctionné. Alors il a embrassé son Fat Mac intérieur selon UPROXX :



Alors, j'ai dit, commençons à faire ça [en mangeant deux Big Mac par jour]. Alors, j'ai eu des beignets Krispy Kreme. Chaque matin, j'en avais quatre… et l'après-midi, je buvais de la crème glacée. Je prenais de la crème glacée, et je la mettais sur le comptoir le matin et elle fondait et j'y mettais du gain de poids, et je buvais [de la crème glacée fondue] l'après-midi. Je buvais aussi beaucoup [du vin].

Mais c'était la clé, a ajouté McElhenney. J'ai lu que le fromage cottage se métabolise très lentement dans votre estomac, donc si vous mangez du fromage cottage, la dernière chose que vous voulez faire est de le manger juste avant d'aller vous coucher car il se métabolise si lentement. Donc, c'est ce que j'ai décidé que je devais faire. Alors, j'ai commencé à manger du fromage cottage au milieu de la nuit. Je me réveillais à 2 heures du matin et je mangeais du fromage cottage. Une semaine plus tard, je suis arrivé un lundi et pour une raison quelconque, c'était comme si j'avais sauté… Je suis passé de 160 à 220. ( passant par )

Un problème qu'il a eu avec cette méthode est que tout le poids qu'il prenait est allé directement dans son intestin, de manière disproportionnée. Pour résoudre ce problème, Mac a commencé à faire de la dynamophilie afin de répartir le poids autour de son corps, ce qui a également parfaitement fonctionné pour son personnage dans la série.



En ce qui concerne les effets à long terme sur la santé de la prise de tout ce poids, sa tension artérielle et sa glycémie étaient bonnes. Mais il dit qu'il a souffert d'un 'foie gras' qui a finalement disparu après avoir bu de l'alcool. Perdre du poids n'était pas un problème pour Rob/Mac. Dès qu'il a cessé de boire plusieurs milliers de calories de crème glacée chaque jour et de maintenir le même niveau d'exercice, le poids a disparu.

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Écoute, ce n'est pas si difficile. Tout ce que vous avez à faire est de soulever des poids six jours par semaine, d'arrêter de boire de l'alcool, de ne rien manger après 19 heures, de ne pas manger de glucides ou de sucre du tout, en fait, ne mangez tout simplement pas ce que vous aimez, obtenez le personnel entraîneur de Magic Mike, dormez neuf heures par nuit, courez cinq kilomètres par jour et payez un studio pour le tout sur une période de six à sept mois. Je ne sais pas pourquoi tout le monde ne fait pas ça. C'est un style de vie super réaliste et une image corporelle appropriée à laquelle se comparer. #hollywood

Une publication partagée par Rob McElhenney (@robmcelhenney) le 5 septembre 2018 à 20h57 PDT

Ces jours-ci, Rob est déchiqueté. Il a l'air sacrément bien pour un gars de son âge. Il a récemment partagé son secret pour être en forme dans un post sur Instagram que vous pouvez regarde ici .

( h/t UPROXX )