Vous vous souvenez de Luke de «Modern Family»? Eh bien, il est déchiré maintenant et semble méconnaissable

Transformation corporelle de Nolan Gould

Getty Images


Nolan Gould a grandi à la télévision en tant que Luke Dunphy devant le monde, ce qui n'est jamais une chose facile pour un enfant.

La star de Modern Family n'avait que 10 ans lorsque la série a fait ses débuts en 2009.





Alors que le reste du monde prêtait attention à ses sœurs fictives et parfaites – Sarah Hyland et Ariel Winter – Gould est lentement devenu un acteur comique solide et a été complètement déchiqueté après la fin du spectacle.

Gould a 22 ans maintenant, joue toujours et montre son nouveau pack de six dans Gens magazine.



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Au début, Gould a lutté contre les mêmes problèmes que le Joe moyen lorsque la pandémie a frappé pour la première fois.

J'ai passé six mois essentiellement en vacances, Gould a dit aux gens . Mais j'ai l'impression qu'il est maintenant temps de prendre une décision sur la direction que je veux prendre pour ma carrière, et l'une des façons de le faire est de changer mon apparence et mon état d'esprit.

Ce nouvel état d'esprit impliquait des séances d'entraînement d'une heure et demie avec un entraîneur personnel et une modification de son alimentation.

J'ai en quelque sorte divisé les choses tout au long de la journée. Je fais une heure de musculation chaque jour, puis 30 minutes de cardio et de core tout au long de la journée.

L'acteur s'est également mis à un régime assez fou, dit-il, qui se compose de beaucoup de protéines maigres et de légumes, et plus de plans de repas de type adolescent / célibataire où vous sautez des repas et finissez par manger quatre pizzas à la fois.

Bon sang, quatre pizzas ne sont pas la clé des abdos déchirés ? Je suis foutu.

Tous ses nouveaux muscles ne sont pas pour le spectacle. Gould veut les utiliser sur quelques montagnes dans un avenir proche.

Beaucoup de mes objectifs de vie en dehors du théâtre ont à voir avec le plein air – je sais que je veux escalader de grandes parois rocheuses à Yosemite, et donc je veux être en forme pour ça, a-t-il dit aux gens. L'un de mes grands objectifs dans la vie est de faire le Pacific Crest Trail qui remonte la côte américaine, du Mexique au Canada et vice-versa.

Espérons que l'alpinisme se termine mieux que sa carrière de parkour à l'adolescence.

Je me suis luxé la hanche en essayant d'impressionner une fille en faisant du parkour et c'était la fin. J'avais fini après ça, évidemment.

[passant par Gens ]