Comment faire un manuel sur une planche à roulettes

Mis à jour le 07 février 2019

Le manuel est l'endroit où le skateur se tient en équilibre sur ses roues arrière tout en roulant (semblable à un wheelie sur un vélo). Le manuel est une excellente astuce de skateboard à apprendre. C'est différent de tous les tricks techniques classiques et ajoute une bonne variété. De plus, apprendre au manuel sur votre skateboard n'est pas si difficile ; cela demande juste de l'équilibre et beaucoup de pratique.

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Planche à roulettes pour enfants

Miles Gehm/Flickr/CC BY 2.0

Si vous êtes tout nouveau dans le skate , vous voudrez peut-être prendre le temps de vous habituer à faire du skateboard avant d'apprendre le manuel. Cela vous aidera également si vous avez déjà appris comment Ollie . Si vous êtes agressif et que vous voulez apprendre à manier votre skateboard avant d'apprendre à rider, c'est à vous de décider ! Assurez-vous de lire toutes ces instructions avant d'essayer le manuel. Une fois que vous vous êtes familiarisé avec eux, sautez sur votre planche et éloignez-vous du manuel !





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Placement des pieds

Brian Summers / Getty Images

Le placement des pieds pour la manipulation est important. Vous voudrez avoir votre pied arrière couvrant la majeure partie de la queue de votre skateboard et la plante de votre pied avant juste derrière vos trucks avant. Jetez un oeil à la photo pour voir.



Maintenant, rappelez-vous : il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire du skateboard ! Donc, si vous vous sentez plus à l'aise avec votre pied avant plus vers le nez de votre skateboard, ou le dos plus, ou même sur le côté, n'hésitez pas. Faites ce qui fonctionne. Mais, dès le début, nous vous recommandons de mettre vos pieds dans cette position. Cela fonctionne mieux pour la plupart des gens.

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Seau de cerveau

Stephen Lux/Getty Images

Note personnelle - assurez-vous de porter un casque lors de l'apprentissage du manuel ! Apprendre au manuel, c'est apprendre à équilibrer, et en pratiquant, vous tomberez probablement beaucoup. Parfois, vous tomberez en arrière et votre skateboard jaillira devant vous. Lorsque cela se produit, il y a de grandes chances que vous vous clouiez l'arrière de la tête au sol très dur . Vous ne pensez peut-être pas que les casques ont l'air cool, mais baver du coin de la bouche pour le reste de votre vie n'a pas l'air très cool non plus. Porter un casque!



Vous pourriez également penser à porter des protège-poignets lorsque vous pratiquez la manipulation manuelle. Vous devriez vraiment essayer de ne pas utiliser vos mains pour vous rattraper lorsque vous tombez en skate.

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Besoin de vitesse

Kris Ubach et Quim Roser / Getty Images

Et maintenant, commencez le manuel ! Vous aurez besoin de beaucoup de terrain plat pour vous entraîner. Le skate park, le trottoir, le parking ou un grand parking plat et propre devraient faire l'affaire. Assurez-vous simplement qu'il est plat et surtout lisse.

Une fois que vous avez votre place, partez à une assez bonne vitesse. Vous devrez être assez bon pour naviguer sur votre skateboard pour pouvoir prendre de la vitesse rapidement et la maintenir un petit moment sans plus de pompage. Choisissez une ligne (un itinéraire que vous emprunterez), accélérez et préparez-vous au manuel.

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Équilibre

Tom Werner / Getty Images

Nous sommes maintenant au cœur du manuel : l'équilibre. Normalement, lorsque vous patinez, votre poids est réparti à environ 50 % sur chaque pied, n'est-ce pas ? Et si vous descendez une pente, vous transférez une partie de votre poids sur votre pied avant (peut-être en le faisant 60% au lieu de 50%).

Pour le manuel, vous déplacez votre poids vers votre pied arrière (lentement au début), tandis que vous vous penchez un peu en avant (également lentement au début). Assurez-vous de ne pas vous pencher en arrière. Au lieu de cela, penchez la partie supérieure de votre corps (vos épaules et votre tête) vers le nez de votre skateboard, pendant que vous déplacez votre poids vers le pied arrière. Jetez un œil à la photo pour voir ce que nous voulons dire.

C'est assez délicat et vous aurez probablement l'impression de perdre l'équilibre. Il est parfaitement normal de tendre les bras et de les utiliser pour retrouver l'équilibre. Tout le monde le fait, même les pros !

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Atterrissage

parmuratdeniz / Getty Images

Si vous avez déjà joué à l'un des jeux vidéo Tony Hawk et essayé le manuel, vous savez que si vous tombez en avant après un manuel, tout va bien. Si vous tombez en arrière, cependant, il y a du sang et des craquements écoeurants provenant de votre crâne.

C'est plus ou moins vrai. Assurez-vous de garder ces épaules vers l'avant, et lorsque vous avez terminé de manipuler, déplacez simplement votre poids sur ce pied avant et abaissez les roues avant. Vous devriez pouvoir vous éloigner d'un manuel confortablement.

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Trucs et astuces

lolostock / Getty Images

Une fois que vous vous sentez à l'aise avec votre manuel, vous pouvez faire toutes sortes de choses pour le peaufiner.

Donnez-vous un objectif : Manuel sur un trottoir, et voyez combien de fissures de trottoir vous pouvez manuel sur. Essayez d'en ajouter un. Voyez si vous pouvez passer d'une chose à une autre. Avoir un copain patineur avec vous vous aidera - vous pouvez vous défier les uns les autres.

Essayez de sortir manuellement d'un trottoir : Cela demande un peu de pratique ! Vous voudrez un peu de vitesse et vous assurer de garder parfaitement votre équilibre. Mais une fois que vous l'avez retiré, cela a l'air vraiment mignon.

Essayez un manuel à un pied : C'est difficile à faire et prend un parcelle d'équilibre, mais il impressionnera tout le monde autour. Les principes de base sont les mêmes - les épaules en avant, en gardant l'équilibre. N'essayez pas ceci jusqu'à ce que vous ayez vraiment maîtrisé le manuel et que vous vous sentiez très confiant dans votre skateboard !

Faire quelque chose de nouveau : Ces idées ne sont que quelques-unes. Sortez et inventez quelque chose de totalement original à partir de votre manuel ! Essayez d'Ollie pendant la manipulation ( Rodney Mullen peut le faire...). Essayez de combiner un manuel dans une course. Essayez de faire le tour de quelque chose en cercle. Essayez un manuel de nez. Essayez quelque chose pour lequel nous n'avons pas de nom !

Sortez et apprenez au manuel, mais surtout, amusez-vous !