L'utilisation d'une raquette avec une mauvaise taille de grip peut blesser votre jeu et votre bras. Apprenez à mesurer votre main pour la bonne taille de prise.
Difficulté: Facile
Temps requis: 5 minutes
Voici comment:
Sur votre main dominante, notez que votre paume a trois plis principaux.
Tenez votre main à plat, paume vers le haut, les doigts côte à côte.
Mesurez à partir du pli médian de votre paume, jusqu'à la ligne entre votre majeur et votre annulaire, jusqu'à un point égal à la hauteur du bout de votre annulaire.
Il est plus précis de mesurer à partir d'une marque de pouce sur la règle qu'à partir de la fin, mais n'oubliez pas de soustraire les pouces supplémentaires.
Arrondissez votre mesure au huitième de pouce le plus proche.
Conseils:
Pour la femme moyenne, cette mesure se situera entre 4 1/8' et 4 3/8'; pour les hommes moyens, entre 4 1/2' et 4 3/4'.
La plupart des modèles de raquettes junior offrent un choix très limité de tailles de grip.
Vous ferez mieux de jouer avec un grip trop grand que trop petit, mais vous pouvez engraisser un grip de 1/8 avec un overwrap beaucoup plus facilement que vous ne pouvez réduire un grip trop large.