Guy essaie le régime et le régime d'entraînement «Thor» de Chris Hemsworth pendant 24 heures, ne meurt pas

Guy essaie le régime d'entraînement au régime Thor de Chris Hemsworths pendant 24 heures

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Chris Hemsworth est l'un de ces acteurs qui aiment vraiment le fitness.

C'est pourquoi il a été choisi pour incarner des personnages comme Thor, le dieu du tonnerre et de la foudre, ainsi que la légende de la lutte professionnelle Hulk Hogan dans les films.





Bien sûr, c'est essentiellement son travail d'être en forme magnifique, mais cela ne signifie pas que les gens ordinaires ne peuvent pas essayer de reproduire le régime alimentaire et le plan de remise en forme de Hemsworth… pendant 24 heures.

YouTubeur de remise en forme Jesse James West , dont le travail consiste également à être en pleine forme, fait partie de ces gars que vous voyez sur Internet et qui essaient toujours les régimes alimentaires et/ou les régimes d'entraînement de quelqu'un de célèbre.



Ce qui est génial, car, eh bien, nous n'avons pas à tenter ce qui est souvent l'impossible… comme le régime alimentaire et le plan d'entraînement de Chris Hemsworth, qui comprend deux entraînements ainsi que plusieurs repas et une collation.

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Voici ce que West a enduré après avoir roulé en sortant du lit ce matin-là…

Repas 1 : raisins secs, une tasse de flocons d'avoine, une banane, quatre blancs d'œufs avec un œuf, une tasse de lait écrémé, du jus d'orange et un shake protéiné

Une marche prendre une tasse de café

Repas 2: fromage cottage, yogourt, noix mélangées et dinde tranchée

Surfant

Grignoter: boeuf séché

Repas 3: 10 oz. poitrine de poulet, haricots rouges, brocoli, riz brun et lait

Entraînement des bras et des abdominaux (câble curl/extensions de câble, haltère curl/crânes, inclinaison curl/ triceps pushdown, planche, câble crunch s'asseoir, crunch inversé, élévation de la jambe suspendue et crunch oblique)

Repas 4: un verre de lait écrémé, 100 grammes d'asperges, 10 oz. saumon et 100 grammes de quinoa

Repas 5: deux œufs durs et deux tranches de pain

Grand total pour la journée ? 341 grammes de protéines (wow, c'est préjudiciable à mon estomac), 342 grammes de glucides, 74 grammes de matières grasses, 3 398 calories.

Dans l'ensemble, West semblait assez heureux, disant même à un moment donné, les super-héros ont raison. Je suis un vengeur !

Il s'en est certainement mieux tiré que YouTuber Aseel Soueid qui a tenté de manger le régime de plus de 4 100 calories de Mark Wahlberg pendant une journée.

Je me sens bien, dit West quand il eut terminé la journée. Je suis très fatigué à cause de tous les entraînements aujourd'hui. Le surf m'a botté le cul.

Vous voulez en savoir plus sur la façon d'être et de rester en forme ? Jetez un œil aux entraînements et aux régimes alimentaires que ces personnes célèbres suivent…

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