Parfois, dans la vie, vous effectuez un simple changement et cela a un effet d'entraînement qui transforme votre monde entier. C'est ce qui s'est passé avec Pasquale Pat Brocco, 31 ans, il y a trois ans, lorsque son médecin l'a averti que son poids de 605 livres allait le tuer le plus tôt possible.
Après ce rendez-vous chez le médecin, Brocco, qui était un garde du corps pour de nombreuses célébrités de la liste A comme Kanye West, Katt Williams et Nicki Minaj, s'est pris en photo dans un miroir et n'a pas aimé ce qu'il a vu.
Mon parcours de remise en forme a commencé lorsque Katt Williams a fait le pari de faire 50 pompes. Je suis tombé au sol pour commencer mon premier et je n'ai même pas pu me soulever. Non seulement j'étais gêné, mais j'ai été humilié, je suis censé protéger cette personne et je ne peux même pas me soulever du sol. Je n'ai jamais regardé en arrière depuis. J'ai quitté la vie de garde du corps et j'en ai créé une nouvelle, a-t-il écrit sur Instagram.
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Pasquale Brocco (@possiblepat) le 20 août 2019 à 13h31 HAP
C'est après avoir pris cette photo à la suite de l'avertissement du médecin que l'homme d'Avondale, en Arizona, a connu toute sa vie sous le nom de Fat Pat, a décidé qu'à partir de ce moment-là, chaque fois qu'il avait faim, plutôt que de manger, il se rendrait à son Walmart local et reviendrait. .
Vous marchez jusqu'à Walmart trois fois par jour, et vous finissez par marcher 6 miles, a déclaré Brocco Actualités ABC . C'est incroyable parce que je n'ai jamais marché 10 km de ma vie, et je le faisais tous les jours.
De là, il est passé à des promenades sur un tapis roulant dans un gymnase. Puis soulever des poids. Ensuite, en utilisant des équipements de gym qu'il n'aurait même pas rêvé d'utiliser auparavant.
Je veux dire, à 600 livres, je ne pouvais même pas aller au gymnase, se souvient Brocco. Je ne me suis pas adapté aux machines.
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Pasquale Brocco (@possiblepat) le 4 août 2016 à 16h01 PDT
330 livres plus tard, Brocco vit maintenant avec une alimentation saine composée d'aliments comme des légumes, de la viande, des patates douces, du quinoa et des flocons d'avoine.
Une fois que j'ai compris que les produits laitiers étaient ma perte, je les ai retirés de mon alimentation et j'ai immédiatement commencé à perdre du poids, a-t-il expliqué.
Fat Pat est maintenant Pat possible et espère qu'il sera désormais un modèle pour son fils d'un an, afin qu'il puisse aussi être Possible Pat.
Impressionnant.
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Pasquale Brocco (@possiblepat) le 20 juillet 2019 à 13h54 PDT
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Pasquale Brocco (@possiblepat) le 4 juillet 2019 à 10h41 PDT
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